Acrosport (2)

16 Janvier 2018

Rédigé par delphdub et publié depuis Overblog

Aujourd'hui, après l'échauffement, nous avons travaillé le gainage (l'art de garder son corps droit comme un I dans les positions les plus improbables!), en restant bien droit quand on est soulevé par les pieds:

Ou par les poings:

Ou en faisant la chandelle (là, c'est à revoir...):

On a aussi fait des roulades:

Ensuite on a travaillé les appuis au sol: 1, 2, 3, 4 appuis, en appui sur un pied et deux mains...

Nous avons terminé par une partie de Jacques a dit:

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Sport: acrosport (1)

Classe des grands: 100 nuances de rouge!

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