• EPS: yoga (1)

    Nos séances de sport auront lieu normalement les lundis et mardis après-midis à la salle des fêtes jusqu'aux vacances de Noël (une paire de basket dans le sac ou au porte-manteaux pour les autres jours, ça peut être bien aussi, on ne sait jamais!). Mais comme on n'a pas eu le temps en début de semaine, nous avons commencé notre nouveau cycle d'activités cet après-midi dans la salle jaune.

    Les séances s'organisent autour d'une histoire, et à chaque étape de l'histoire, les enfants exécutent une position, issue du yoga, du taï-chi ou du Pilates. 

    Nous avons commencé aujourd'hui avec l'histoire du dinosaure, on a fait les mouvements tous ensemble (oui, oui): un bébé brachiosaure s'apprête à naître, il est dans son œuf et fait des mouvements.

     

    Il s'étire dans son œuf, tire une patte, puis l'autre, se dresse pour écouter la voix de sa maman, mais sa tête est trop lourde, elle retombe au fond de l’œuf. Le petit brachiosaure casse sa coquille, puis il se secoue pour enlever les morceaux de coquille.

     

    A la fin, les volontaires nous ont refait tout l'enchaînement, et c'était chouette à voir!

    On va s'entraîner encore, sur cette partie de l'histoire et les suivantes, et à la fin ça fera une petite chorégraphie (et sûrement une petite vidéo!). Chaque séance se termine normalement par un moment de massages, mais on n'a pas eu le temps aujourd'hui...

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  • Commentaires

    1
    Maman Simon
    Vendredi 8 Novembre 2019 à 15:21
    Génial,super activité !!
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